Erfahrungen & Bewertungen zu PHÖNIX MENTAL Praxis für Hypnose

Burnout Prävention

Erschöpfung überwinden / mehr Energie

Der Begriff Burnout wird häufig falsch verwendet. Viele Menschen, die sich erschöpft und schlapp fühlen sprechen bereits von Burnout.  In der Neufassung der ICD11, die ab 2022 gelten wird, beschränkt sich die Beschreibung aber ausschließlich auf den Kontext „Stress am Arbeitsplatz, der nicht erfolgreich verarbeitet werden kann“. Ein ausgeprägtes „Burnout“ gehört in Therapeutische Behandlung, wir dürfen da, in Absprache mit dem Therapeuten höchstens begleitend tätig sein. Dennoch kannst Du präventiv agieren und es gar nicht erst dazu kommen lassen.

Dazu ist es wichtig, an den Ursachen dieses Syndroms zu arbeiten, bevor es zu spät ist. Erste Anzeichen sind, bereits das Gefühl der Überforderung, Schlappheit und Antriebslosigkeit. Das sind klare Warnsignale deines Körpers. Je früher Du jetzt handelst, desto sicherer kannst Du eine langwierige Erkrankung vermeiden.
Ein „Burnout“ entsteht durch eine andauernde Belastung oder Leistungsdruck und unzureichender seelischer Verarbeitung. Manche Menschen können mit diesem Druck viele Jahre umgehen, bevor sich die dauernde Überlastung in körperlichen und seelischen Symptomen zeigt. Diesen Menschen wird, dann meist mehr und mehr zugemutet, weil sie ja so unglaublich belastbar sind. Und der Teufelskreis beginnt.
Bei anderen Menschen kann , sich ein „Burnout“ schon nach relativ kurzer Belastung einstellen.

So verschieden die Menschen sind, so individuell muss der Hypnotiseur auch darauf eingehen.

Forschungsergebnisse zeigen, dass diejenigen Menschen, die für ihr hohes Maß an Leistung und Arbeitsbelastung, Lob, Wertschätzung und Anerkennung erhalten, viel weniger gefährdet sind.
Insbesondere gefährdet sind auch die Menschen, die schlecht „NEIN“ sagen und sich nur schlecht abgrenzen können.
Auch ist der Ansatz des guten Hypnotiseurs, genau nach den Ursachen zu forschen. Oft sind dies beispielsweise, Angst vor Ablehnung, Angst nicht gut genug zu sein und oft auch Konditionierungen, die meist schon in unserer Kindheit passiert sind und bis heute bestimmte Reiz-Reaktions-Muster bewirken.
Bei PHOENIX MENTAL gehen wir der Ursache auf den Grund, dein Selbstwert wird gesteigert und Du lernst künftig Stressfallen frühzeitig zu erkennen und ein gesundes Maß an Abgrenzung.
Der Stress reduziert sich, der Umgang damit fällt dir zunehmend leichter. Du verspürst wieder echte Lebensqualität und bist voller Energie!

 

Nimm Dein Leben wieder in Deine eigenen Hände und vereinbare jetzt, hier Deinen Termin für mehr Lebensglück!

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